Picie wody z solą kłodawską może wspierać równowagę elektrolitową organizmu, wspomagać nawodnienie, a także dostarczać cennych minerałów takich jak magnez, wapń czy potas. To prosty, naturalny sposób na uzupełnienie mikroelementów, które mogą być tracone wraz z potem czy przy intensywnym wysiłku fizycznym.
Czym jest sól kłodawska?
Sól kłodawska to nieskażona kopalniana sól kamienna, pozyskiwana z pokładów sprzed kilkuset milionów lat, znajdujących się w Kłodawie. Charakteryzuje się naturalnym różowym lub białym kolorem i uznawana jest za jedną z najczystszych soli w Polsce.
Dlaczego warto pić wodę z solą kłodawską?
Wsparcie dla gospodarki wodno-elektrolitowej
Dodanie odrobiny soli kłodawskiej do wody sprawia, że organizm lepiej przyswaja płyny. Ma to szczególne znaczenie w czasie upałów oraz po intensywnym wysiłku fizycznym.
Dostarczenie mikroelementów
Sól kłodawska zawiera szereg minerałów śladowych, takich jak mangan, cynk czy żelazo, których nie znajdziemy w zwykłej soli kuchennej.
Naturalne oczyszczanie organizmu
Woda z solą kłodawską może wspierać procesy detoksykacji, sprzyjając oczyszczaniu jelit i poprawiając trawienie.
Ciekawostki na temat soli kłodawskiej
- Sól wydobywana w Kłodawie ma ok. 250 milionów lat i pochodzi z ery cechsztyńskiej.
- Kopalnia w Kłodawie należy do najgłębszych w Europie – jej złoża znajdują się nawet na 750 metrach pod ziemią.
- Naturalne zabarwienie różowe lub czerwone powstaje dzięki obecności związków żelaza.
Co mówią eksperci?
„Woda z odrobiną soli naturalnej może działać jak naturalny izotonik, wspierając proces nawadniania organizmu i dostarczając mu cennych mikroelementów.” – opinia dietetyka klinicznego
„Sól kłodawska, dzięki temu, że jest najmniej przetworzona, zachowuje swoje naturalne właściwości i mikroelementy, które nie występują w soli warzonej.” – fragment ze strony poświęconej zdrowemu żywieniu
Podsumowanie
Woda z solą kłodawską to prosty, domowy sposób na poprawę nawodnienia organizmu, uzupełnienie elektrolitów i mikroelementów. Jej regularne spożywanie, w rozsądnych ilościach, może wspomóc zdrowie, szczególnie w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego i wysokich temperatur.
